طريقة الاستخدام منتجات النفاس والدورة
🌿 ✦ 🌸
طريقة الاستخدام
🥄
لهوم النفاس والدورة
|
١
|
خذ ملعقة من الخلطة |
|
٢
|
أضفها إلى كوب حليب دافئ أو ماء دافئ واخلط جيدًا |
|
٣
|
اشربه على الريق |
في الدورة توضع الحلبة والرشاد منفصلين: الحلبة الأيام الثلاثة الأولى، والرشاد الأيام الأخيرة.
🌰
تمرة النفاس والدورة
|
١
|
تناول 3 حبات |
|
٢
|
يوميًا طوال أيام النفاس أو الدورة |
☕
قهوة النفاس والدورة
|
١
|
حضّر كوبًا من القهوة |
|
٢
|
تُشرب يوميًا خلال اليوم |
🍵
شاهي الراحة
|
١
|
حضّر كوبًا دافئًا |
|
٢
|
اشربه بعد الوجبات أو في المساء |
🌿
أعشاب الفنجان
|
١
|
خذ رأس ملعقة |
|
٢
|
أضفها مع القهوة أو ماء دافئ |
|
٣
|
اترك يوم واستخدم يوم (بالتناوب) |
🌾
البذاير
مجموعة أعشاب مفيدة في فترة النفاس والدورة الشهرية، وفي الأيام العادية تنفع للنساء والرجال وكبار السن.
|
١
|
تُطبخ مع الأكل بأنواعه |
|
١
|
أو تُحمّص جيدًا ثم تُطحن |
|
٢
|
تُضاف مع الحليب وتُشرب |
🕯️
الكبو (النفاس)
خليط طبيعي يُستخدم في تبخير المناطق الحساسة للحصول على فوائده الصحية.
|
١
|
يُجهّز الفحم للتبخير |
|
٢
|
يُبخَّر الخليط على الفحم في آخر أيام النفاس أو الدورة الشهرية |
|
٣
|
يُفضّل قبل النوم مع ارتداء الملابس وتجنب التعرض للهواء أو البرد |
ملاحظة: لا يُستخدم خلال فترة الحمل
🫒
زيت الخوا جوا وزيت الزيتون
|
١
|
خذ كمية مناسبة من الزيت |
|
٢
|
ادهن المنطقة المطلوبة |
يُفضّل استشارة مختص قبل الاستخدام في حالات الحساسية
👶
فروك التسنين
|
١
|
خذ كمية بسيطة على الإصبع أو قطعة قطن |
|
٢
|
ادهن لثة الطفل بلطف |
يُفضّل استشارة طبيب الأطفال قبل الاستخدام
🌸 ✦ 🌿